ゼロから学ぶ「顔のたるみ」解消法
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耳たぶつまみ&耳たぶ回しでリフトアップ

気になる「顔のたるみ」についてのあらゆる話題をご紹介。顔たるみへの知識を身につけることでベストなケア方法を探りましょう。今回は「耳たぶつまみ&耳たぶ回し」にクローズアップ。より美しく、フレッシュな印象のお顔でありたい方は、ぜひチェックしてください!

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耳たぶつまみ&耳たぶ回しでリフトアップ

気になる「顔のたるみ」についてのあらゆる話題をご紹介。顔たるみへの知識を身につけることでベストなケア方法を探りましょう。今回は「耳たぶつまみ&耳たぶ回し」にクローズアップ。より美しく、フレッシュな印象のお顔でありたい方は、ぜひチェックしてください!

耳たぶつまみ&耳たぶ回しが顔たるみに効く?

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いまメディアでも話題の「耳たぶ回し」。似たものには「耳たぶつまみ」という方法もあるようです。実は、この方法によって「顔のたるみやむくみが改善する」とも言われていますが、果たして本当なのでしょうか?
このページでは、耳たぶつまみ&耳たぶ回しに期待できる効果ほか、近年進歩のめざましい西洋医学(美容医療)からのたるみアプローチ法もご紹介致します。

耳たぶつまみ&耳たぶ回しの効果・やり方を知ろう!

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期待できる効果とは?

耳たぶ回し・耳たぶつまみのいずれも血流やむくみ、そして顔たるみの改善が期待できると考えられています。この他、安眠やリフレッシュ、視野の改善も期待できるようです。
耳は、咀嚼(物を噛む)ときに必要な筋肉「側頭筋」「咬筋」「外側翼突筋」「内側翼突筋」などに接しています。耳を回す、あるいはつまむことで、これらの筋肉の緊張をほぐし、血流やリンパの流れを改善。これにより、むくみやたるみの改善が期待できるのではないかと考えられているようです。

耳たぶつまみ&耳たぶ回しのやり方

【耳たぶ回し】
耳たぶ回しはその名の通り、耳たぶの付け根付近を優しくつまんで回します。後ろ回しに4〜5回程度回せば充分。注意点としては、耳を引っ張らないこと!
終わりましたら、手の平で頬の下(へらからえり)を手の平で包み込み、なで下ろすように、数回刺激してください。これを両耳に対しておこないましょう。

【耳たぶつまみ】
耳たぶつまみはもう少しこったやり方で、仰向けに寝転ぶ方法が紹介されています。
まず、リラックスして寝転び、足を肩幅に開きます。そして、腕は中途半端に万歳するように、角度をつけて開いてください。
それから耳たぶをつまみますが、右耳たぶは左手でつまみましょう。次に深呼吸を数回行い、耳たぶをつまんでいない右手のグーパー運動(握り開き)を10回前後おこなってください。
これが終わりましたら、左手を移動します。右耳から、右頬に手を添えるようにして、同様の流れで、右手のグーパー運動を10回前後おこなってください。
これが終わりましたら、左手を、右首筋、右鎖骨上に移動しながら、それぞれ右手のグーパー運動を10回前後おこないます。

つまり「右耳たぶ、右頬、右首筋、右鎖骨上」に左手を添えながら、右手のグーパー運動を4セット行うことになりますね。
これが終わりましたら、「左耳たぶ、左頬、左首筋、左鎖骨上」に右手を添えながら、左手のグーパー運動も4セット行ってください。

耳たぶつまみ&耳たぶ回しって本当に効果があるの?

本当にリフトアップ効果はあるの?

耳たぶ回し、耳たぶつまみを実際にやってみると、耳周辺がぽかぽかするのが感じられます。よって、血流改善の効果は期待できるのではないでしょうか。
ただしこれがリフトアップ効果につながるのか、と言えば大いに疑問です。このページでは耳たぶ回し・耳たぶつまみを一概に否定するようなことはしませんが、あくまでも「たるみ改善効果」が科学的に認められていない、という点は覚えておいて頂きたいと思います。

「美容医療」が近道になることも!

本気でたるみ改善を目指す場合、今のところ「美容医療」の力を借りることが最も確実です。例えば「レーザー・光施術」などは、手軽なたるみ治療として選ばれることが多いよう。ただし、その効果は永続せず、定期的な施術が必要となります。さらに、ペースメーカーの入っている方などはそもそも施術を受けることができず、脂肪の厚い方などでは効果が出にくいケースもあるのです。

その点「フェイスリフト手術」や「糸で固定するリフトアップ施術」などは、たるみを物理的に処理するため、効果が即効性で確実。ただし、同じ名称の施術でも、医師の考え方や経験、テクニックなどによって仕上がりは大きく変わってきます。興味のある方は、信頼できるドクターに話を聞いてみることがおすすめです。

ドクターズコメント

ドクターズコメント

おそらく迷信でしょう。まさか、何かしらの一時的効果があるのでしょうか?いえ、わたくしは全く効果はないと思います。
でも、エステやマッサージのようにお顔の広範囲を強くさわるようなものよりは、ずっと無害と言えます。

六本木境クリニック 院長 境隆博さんのプロフィール >>
顔のたるみ治療スペシャリストインタビュー企画たるみ対策の真実と最新たるみ治療

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