ゼロから学ぶ「顔のたるみ」解消法
ゼロから学ぶ「顔のたるみ」解消法

気になる「顔のたるみ」についてのあらゆる話題をご紹介。顔たるみへの知識を身につけることでベストなケア方法を探りましょう。今回は「顔が痩せない悩み&その解決法」にクローズアップ。より美しく、フレッシュな印象のお顔でありたい方は、ぜひチェックしてください!

  • ツイッターに送る
  • FACEBOOK
  • LINEに送る
  • グーグル

気になる「顔のたるみ」についてのあらゆる話題をご紹介。顔たるみへの知識を身につけることでベストなケア方法を探りましょう。今回は「顔が痩せない悩み&その解決法」にクローズアップ。より美しく、フレッシュな印象のお顔でありたい方は、ぜひチェックしてください!

「顔が痩せない人」は「たるみ」を疑え!

h2:見出し

顔が痩せないといって悩む女性は数多くいます。しかし、お顔の大きさが「小顔」の方も悩むケースがあるようで、大変不思議な現象と言えます。実は「顔が痩せて見えない」という印象は「締まりのない顔=顔たるみ」からもたらされている可能性も。引き締まったお顔を目指すなら、このページをぜひチェックしてください!

顔が痩せないのはどうして?

h2:見出し

「顔が痩せる」とはどういう状態なのか?

顔がシュっと引き締まって、フェイスラインがシャープで…。顔が痩せれば、何だか美人になれそうな気がしますよね。太っている方の場合は体脂肪を減らすことで顔の印象がある程度変わることもあります。
しかし、普通体型〜やせ形の人については、今以上の顔やせを望むことは難しいかと思います。仮に極端なダイエットなどをおこなった場合には、顔やせというよりも「やつれ」が強調され、美しさとはほど遠い状態になる恐れが高いです。

ダイエットをしても顔は痩せない!

標準的な体脂肪率&体重から見て確実に太っている方以外では、ダイエットによる「顔やせ」は期待できません。それどころか、顔の筋肉量や脂肪量が急激に減ってしまうと、支えを失った皮膚がシワになったり、たるんだりなどのリスクも高まるでしょう。下手をすると、これでさらに顔がたるみます。

…実は「痩せたサイズに対する皮膚の収縮に限界があること」が、ダイエットをしても顔が痩せない理由です。余ってだぶついた皮膚が残るため、顔が痩せた印象にならないケースも多いのですね。
なお、無理なダイエットは常にリバウンドの危険性と隣り合わせ。カロリー・栄養不足によって収縮した筋肉の上に脂肪が付くのですから、より顔が痩せにくくなります。

「顔が痩せない人」の解決策

「顔が痩せない人」の解決策〜セルフケア編

顔やせを目指す方は、安易な減量に走ってはいけません。むしろ、肌ハリを保ちながら、顔やせを目指したい方は「表情筋トレーニング」に効果が期待できます。表情筋を鍛えることで、顔面の脂肪の代謝も促進されますし、何よりも表情が多彩で魅力的になりますよ。
表情筋トレーニングには様々な方法がありますが、例えば「食事をよく噛んで食事すること」は、今日からでも始められます。1度に20〜30回程度の咀嚼を心がけるだけでも、顔のシェイプアップは期待できるでしょう。

「顔が痩せない人」の解決策〜美容施術編

どうしても顔が痩せない(顔が痩せた印象にならない)という方には、いくつかの可能性が考えられます。まずは、骨格自体が問題の場合です。頬骨やエラが特に張っている方などでは、顔やせにも限界があります。「どうしてもなんとかしたい」という場合には、少々の負担は覚悟して外科的施術(骨を削るなど)に踏み切る選択肢も。

また、顔の「皮膚のたるみ」が原因の場合では、「何となく締まりの無い顔」「フェイスラインがぼやけた印象」になっているケースがあります。骨格、筋肉、脂肪量に問題がなくても、皮膚がだぶついている限り、この印象は払拭できません。この場合は、皮下挿入した「医療用糸」によって、たるみを引き上げて固定する方法が効果的です。思ったよりも負担が少なく、入院などの必要もないため、検討する価値はあるかと思います。

ドクターズコメント

ドクターズコメント

自力の顔やせは、大変難しいと私は思います。ダイエットをしても顔が狙い通りに痩せるとは限りません。さらに、無理をしすぎると、顔やせの前に健康を害してしまいます。 そこでやはり美容施術がおすすめですが「スプリングスレッド(フェイスリフト施術で使用される特殊な糸)を入れると痩せて見えるらしい」ということを思い出しました。 スプリングスレッドを受けた患者さんで、本当は体重が増えてたのに会う人ごとに「やせた?」と言われ続けて、調子に乗って飲み食いしていたらどんどん太ってきた。でも、相変わらず「やせた?」と言われ続けていると言った不思議な話を多く聞きました。スプリングスレッドは自由度の高い施術なので、お顔をしっかりとリフトアップしてくれるという点が、要因の1つかもしれませんね。

顔のたるみ治療スペシャリストインタビュー企画たるみ対策の真実と最新たるみ治療

注目記事

ゼロから学ぶ「顔のたるみ」解消法のトップページに戻る >>
顔のたるみ治療スペシャリストインタビュー企画たるみ対策の真実と最新たるみ治療

新着情報

このカテゴリーの注目記事